Cud o piątej rano. Jak podbić dzień jeszcze przed śniadaniem

Niesamowita instrukcja, jak wstawać wcześniej i mieć więcej czasu. Przedmiot Samorozwój, motywacja. O książce Jeden nawyk może odmienić Twoje życie i pomóc Ci zajść daleko na drodze do osiągnięcia swoich celów. Dla autora tej książki umiejętność samodzielnego wczesnego wstawania stała się takim nawykiem. Taki lifting ma wiele zalet: od zwiększonej produktywności po poczucie spokoju i równowagi w godzinach porannych. A najlepsze jest to, że nie musisz wstawać o piątej! Możesz wybrać dogodny dla siebie termin. Kim jest to wydanie Książki adresowane jest do jak najszerszego grona czytelników, wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym, motywacją i zarządzaniem czasem. Dlaczego ta książka Sanders oferuje szereg sprawdzonych technik organizowania życia i nadawania dniom znaczenia, a także przewodnik krok po kroku, jak zaplanować idealny poranek. Ta książka nauczy Cię wysypiać się, radośnie wstawać z łóżka i efektywnie wykorzystywać pozostały czas. O autorze Jeff Sanders jest trenerem produktywności i autorem The 5 AM Miracle, popularnego podcastu na temat zdrowych nawyków i rozwoju osobistego. Absolwent Uniwersytetu Trumana w USA. Książki o podobnej tematyce • „Cudowny poranek. Jak nie przespać życia”, Hal Elrod, „Nasz format”, 2017 • „Siła woli. Droga do własnej mocy”, Kelly McGonigal, „Nasz format”, 2017 • „Przełącz. Zostań tym, kim chcesz” – Mark Reiter, Marshall Goldsmith, Our Format, recenzja z 2016 r. „Wierz lub nie, ale o piątej rano mogą wydarzyć się cuda. ​​Ta książka może być impulsem, którego wszyscy potrzebujemy”. Jeff Goins, autor bestsellera Sztuka pracy Cytaty o czasie Czas jest ograniczonym zasobem. Pojawia się szybko. Masz tylko chwilę obecną, aby mocno uchwycić się ważnych celów. Zamiast planować na odległą przyszłość i wierzyć, że jest jeszcze wystarczająco dużo czasu na ważne projekty, spójrz na to z drugiej strony i zabierz się do pracy już teraz. O tym, dlaczego piąta rano Piąta rano symbolizuje kontrolę. Świadomość, że masz kontrolę nad swoim życiem i czasem, dodaje Ci sił i otwiera wiele możliwości. Twój idealny czas Cud o piątej rano jest sprawą dość indywidualną: może wydarzyć się o siódmej, o wpół do dziewiątej lub – teraz niektórzy uczniowie będą z tego zadowoleni – o wpół do pierwszej. Tylko Ty wiesz, która godzina Ci odpowiada.